CONSTRUIRE SES BASES
PSYCHOTHÉRAPIE
Démarrer une psychothérapie
c’est s’autoriser à franchir le pas.
Vous êtes la personne avec laquelle vous vivez et allez vivre toute votre vie. S’autoriser à franchir le pas, c’est prendre le temps d’aller creuser du côté de ce qui vous a façonné, éclairer votre histoire et ses récits, vous construire sur vos propres bases.
Passer des symptômes
à la connaissance de soi.
Stress, fatigue, angoisses, répétitions… ce sont généralement les symptômes qui conduisent à débuter une psychothérapie. Ils ne sont cependant que les effets d’une dynamique psychique qui les produit parce qu’il faut bien signifier que quelque chose ne tourne pas rond. Passer des effets aux causes, c’est ce que l’on appelle apprendre à se connaître soi-même.
Désapprendre ses habitudes
pour respirer à nouveau.
Envie, confiance, sécurité sont essentiels pour démarrer une psychothérapie. Tout au long du processus thérapeutique, chacun.e les met en jeu dans ses relations à soi, aux autres, à son psychothérapeute. Parler, écouter dans sa parole ce qui s’y répète ou résiste, ce qui s’associe, permet de décaler, désapprendre, ouvrir, créer de l’échange entre le dedans et le dehors, construire une réalité qui donne signe de parole et de vie.
A quoi sert l’anthropologie dans nos psychothérapies ?
Intégrer La configuration sociale des vies
Nous intériorisons les normes et contraintes sociales, de même que notre appartenance sociale tend à nous assigner à une place. Qu’est-ce que cela raconte de ce que nous sommes ?
Déconstruire Les idéologies dominantes
Chaque société produit ses idéologies érigées en seules vraies réalités. Qu’est-ce que cela raconte de ce que nous sommes censés vivre, ressentir et penser ?
Repérer Les normes sociales
Chaque époque produit et définit ce que sont les comportements normaux et pathologiques. Qu’est-ce que cela raconte de ce que nous sommes censés être et faire ?
Vous souhaitez démarrer une psychothérapie ?
Nous sommes à votre disposition pour un premier entretien.
Ils nous font confiance
